Kẽm có nhiều trong thực phẩm nào? Top thực phẩm giàu kẽm
Kẽm (Zinc) là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, tham gia vào hoạt động của hàng trăm enzyme và nhiều quá trình sinh học quan trọng. Cơ thể không thể tự sản xuất kẽm nên cần được cung cấp thường xuyên thông qua thực phẩm hoặc chế phẩm bổ sung khi có chỉ định.
